现在很多女性为了赶时尚、追求乳房丰满而采用挤乳沟的办法，殊不知挤乳沟会对女性的乳房造成很大的伤害。
有关专家指出，长期挤乳沟容易减少或者组织乳房内的淋巴液回流，以及出现局部气血的不顺畅。严重的话还可能导致乳腺增生;长期挤乳沟还能让胸部的活动都受到限制，更会影响到正常的呼吸;并且，挤乳沟还会让乳房中的一些纤维束和乳腺导管长期受到挤压;对于那些没有结婚生孩子的女性来说，挤乳沟更是危害很大，严重的会影响到产后乳汁的分泌和排出，对今后的哺乳都有着十分大的影响。
专家表示，让胸部丰满的正确做法是每天在睡觉前都做胸部按摩操。平时饮食要注意加强营养，同时要坚持体育锻炼。